Kurstermine
An dieser Stelle können Sie sich ausgiebig über unser aktuelles Kursangebot informieren. Sollten Sie Interesse an einem dieser Kurse haben, melden Sie sich bitte mit Hilfe des folgenden Anmeldeformulares dafür an.
Für Fragen und Informationen stehen wir Ihnen natürlich gerne zur Verfügung. Rufen Sie uns einfach an oder nutzen unser Kontaktformular und vereinbaren Sie Ihren individuellen Gesprächstermin.
Folgende aktuelle Kurstermine können wir Ihnen anbieten:
In der Schwangerschaft:
Fitnessgymnastik für Schwangere
(ab 13. Schwangerschaftswoche): jeden Montag 19:30 Uhr
7 x 60 min 25€
Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich!
Aquafitness für Schwangere
(ab 13. Schwangerschaftswoche): Freitag 18:45 Uhr
8 x 60 min 68€
neuer Kursbeginn: 22.Juli 11
Geburtsvorbereitung
(für Frauen plus vier Partnerstunden) Mittwoch 19:30 Uhr
neuer Kursbeginn
17.August11 (Geburtstermin Okt.-Nov.11)
26.Oktober 11 (Geburtstermin Dez-Anf Februar 12)
8 x 2 h
Nach der Geburt:
Rückbildungsgymnastik-Intensiv
(Training 2x pro Woche) Montag und Donnerstag 18:30 Uhr
neuer Kursbeginn: 15.August11, 7.November11
12 x 60 min, Zuzahlung 10€
Aquafitness-Rückbildung
(Thermalbad Bad Sassendorf) Freitag 19:45 Uhr
neuer Kursbeginn 22. Juli 11 8x 45 min
Zuzahlung 20€ als Rückbildungskurs,
Aquafitness 60€
Baby-GYM
(für Babys ab der 7.Lebenswoche)
neuer Kursbeginn:
10 x 60 min 60€ 21. Juni11 9:15 Uhr Dienstag
Mutter-Kind-Bewegungsgruppe
(ab dem 7.Monat) Infos unter www.fit-mit-kids.de
Fitnesskurse für Frauen:
Pilates-Grundkurs
jeden Montag 17:30 Uhr 60 min
jeden Mittwoch 9:00 Uhr 60 min
Pilates-Fortgeschrittene
jeden Dienstag 18:30 Uhr 45 min
jeden Donnerstag 19:30 Uhr 45 min
Pilates 55plus-Beckenbodentraining
Herzfeld: auf Anfrage
Eickelborn: auf Anfrage
Uhr 10 x 60 min 50€
Bauch-Beckenboden-spezial
jeden Dienstag 19:15 Uhr 45 min
Fitmix
jeden Dienstag 20:15 Uhr 60 min
jeden Donnerstag 20:15 Uhr 60 min
jeden Freitag 9:00 Uhr 60 min mit Kinderbetreuung
Aktiv-60plus
Ostinghausen neuer Kursbeginn: auf Anfrage
Diestedde neuer Kursbeginn : auf Anfrage
9:00 10 x 60 min 50€
Pilates/Bauch-Beckenboden /Fitmix
günstige Zehnerkarten
Pilates 40€-45min 45€-60 min/Bauch-BB 40 €/Fitmix 40€
Einstieg jederzeit möglich!
Sie dürfen in jeden Fitnesskurs unverbindlich reinschnuppern!
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